Здоровье

Здоровье

Как заполнить недостаток витаминов: питание, добавки, солнце и другие способы

Прием витаминных препаратов удобен, потому что он позволяет заполнить недостаток витаминов в организме, который может возникнуть из-за неправильного питания, стресса, заболеваний и других факторов. Витаминные

Здоровье

Хватает ли 5 часов сна

Сон — это один из самых важных аспектов здоровья человека, и недостаток сна может привести к серьезным последствиям для физического и психического здоровья.